การกะพริบของจอมอนิเตอร์ และผลกระทบต่อดวงตา
All-in-One PCs ,
Monitors
จอมอนิเตอร์ส่วนใหญ่มีอัตราการกะพริบเฉลี่ยอยู่ที่ 200-300 ครั้งต่อวินาที อัตราการกะพริบที่สูงจะช่วยเพิ่มความเสถียรและทำให้หน้าจอกะพริบน้อยลง ส่งผลให้การใช้งานสบายสายตามากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ แสง backlight บนหน้าจอยังถูกควบคุมผ่านเทคโนโลยี pulse-width modulation (PWM) ซึ่งจะเปิดและปิดอย่างรวดเร็วในความถี่สูงเพื่อควบคุมปริมาณแสงที่ปล่อยออกมา ดังนั้นหากต้องทำงาน 8 ชั่วโมงต่อวัน ดวงตาของเราจะต้องจ้องมองการกะพริบมากกว่า 5 ล้านครั้งต่อวัน ด้วยอัตราการกะพริบที่สูง สำหรับสายตาบางคนอาจยังมีความไวต่อการกะพริบและต้องเจอกับปัญหาสุขภาพสายตาจากการใช้งานคอมพิวเตอร์ (CVS) เช่น อาการตาล้าหรืออาการอื่นๆ.
ผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานอาจประสบปัญหาความเหนื่อยล้าและไม่สบายดวงตา อันเกิดจากการกะพริบของจอภาพ โดยการกะพริบของจอหมายถึงความผันผวนอย่างรวดเร็วของความเข้มของแสงเมื่อจอมอนิเตอร์แสดงภาพ MSI ได้พัฒนาเทคโนโลยี EyesErgo ซึ่งเป็นโซลูชันที่ผสมผสานเทคโนโลยีการดูแลดวงตา การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ และซอฟต์แวร์อัจฉริยะเพื่อประสบการณ์การรับชมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น บทความอธิบายเกี่ยวกับเทคโนโลยี MSI Anti-Flicker ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ EyesErgo และอธิบายสาเหตุของการกะพริบของจอมอนิเตอร์ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของดวงตา และให้เคล็ดลับในการลดผลกระทบจากการกะพริบ รวมถึงการปรับปรุงสุขภาพของดวงตา
สาเหตุของการกะพริบ
การกะพริบของหน้าจอคือความผันผวนของความเข้มของแสงที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและซ้ำซ้อนเมื่อจอภาพแสดงภาพ การกะพริบนี้เกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น
- Backlight: หน้าจอจะสว่างขึ้นโดยแสงพื้นหลัง แสงพื้นหลังที่ชำรุดหรือเก่าอาจทำให้หน้าจอกะพริบได้
- เทคโนโลยี PWM: PWM เป็นเทคโนโลยีที่ใช้กันทั่วไปในหน้าจอแบบเดิมและอาจทำให้หน้าจอกะพริบได้เช่นกัน
- • อัตราการรีเฟรช: อัตราการรีเฟรชของจอภาพหมายถึงจำนวนครั้งที่หน้าจอถูกวาดใหม่ต่อวินาที อัตราการรีเฟรชที่ต่ำอาจทำให้หน้าจอกะพริบและเกิดความเครียดต่อดวงตา
- Power supply: หน้าจอกะพริบอาจเกิดจากแหล่งจ่ายไฟที่ไม่เสถียร
เทคโนโลยี Anti-Flicker คืออะไร
MSI All-in-One PC มีเทคโนโลยี Anti-Flicker ที่ได้รับการจดสิทธิบัตร ซึ่งช่วยให้กระแสไฟฟ้าเสถียรและลดการกะพริบได้อย่างมาก เทคโนโลยีนี้ช่วยปกป้องดวงตาของผู้ใช้และป้องกันความเมื่อยล้าและความเครียดที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้หน้าจอนานๆ
เทคโนโลยี MSI Anti-Flicker ประกอบด้วย 3 ส่วน ได้แก่ ตัวควบคุมแรงดันไฟฟ้า DC ตัวแปลงดิจิทัลเป็นอนาล็อก (DAC) และตัวต้านทาน ตัวควบคุมแรงดันไฟฟ้า DC จ่ายแรงดันไฟฟ้าที่เสถียรให้กับตัวแปลงดิจิทัลเป็นอนาล็อก ตัวแปลงจะแปลงสัญญาณ PWM Brightness Control เป็นสัญญาณแรงดันไฟฟ้าแบบอนาล็อก แบนด์วิดท์ของสัญญาณ PWM Brightness Control จะควบคุมสัญญาณแรงดันไฟฟ้าแบบอนาล็อก PWM dimming IC จ่ายแรงดันไฟฟ้าคงที่ ทำให้ backlight IC ปรับความสว่างตามระดับกระแสที่รับรู้จริงได้อย่างเป็นเส้นตรง ค่ากระแสไฟฟ้าขาออกสามารถปรับเปลี่ยนได้เพื่อเปลี่ยนความสว่างของหน้าจอโดยการควบคุมกระแสไฟฟ้า เนื่องจากกระแสไฟฟ้าขาออกคงที่โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงความถี่ ความสว่างของจอภาพจึงไม่กะพริบที่อัตรา 200-300HZ ต่อวินาที
เคล็ดลับในการปรับปรุงสุขภาพและความสบายของดวงตาด้วย MSI Anti-flicker All-in-One PC
การรับแสงจากหน้าจอกะพริบเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับดวงตาได้หลายประการ เช่น ความเครียดของดวงตา ภาพเบลอ ตาแห้ง เหนื่อยล้า ปวดศีรษะหรือคอและไหล่ หรือการโฟกัสของดวงตาที่ยาก เป็นต้น
อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีในการลดการกะพริบและปรับปรุงสุขภาพดวงตา เช่น
1.ระวังแสงไฟในสภาพแวดล้อมของคุณและลดความสว่างของหน้าจอ
Iการดูหน้าจอที่สว่างอาจทำให้เกิดความเครียดและไม่สบายตา ให้วางคอมพิวเตอร์ของคุณให้ห่างจากแสงแดดโดยตรงและลดความสว่างของหน้าจอให้สบายตา
2. เลือก MSI All-in-One PC ที่มีเทคโนโลยี Anti-Flicker
MSI anti-flicker All-in-One PC สามารถลดปริมาณการกะพริบและแสงสะท้อนบนหน้าจอ ซึ่งสามารถช่วยลดความเครียดและความไม่สบายตาได้
3. ตรวจสอบอุณหภูมิสีที่เหมาะสม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิสีของหน้าจอถูกตั้งค่าให้อยู่ในระดับที่สบายตา เพื่อลดความเครียดของดวงตา จอภาพส่วนใหญ่ในปัจจุบันอนุญาตให้คุณเลือกอุณหภูมิสีได้ตั้งแต่ "อบอุ่น" ถึง "เป็นกลาง" และจาก "เย็น" ถึง "อบอุ่น" ลองทดสอบการตั้งค่าเหล่านี้เพื่อค้นหาอุณหภูมิสีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าดวงตาของคุณสบายที่สุด
4. พักเบรกทุก 20 นาที
แนะนำให้พักเบรกบ่อยๆ เพื่อลดความล้าและความไม่สบายตา สมาคมจักษุแพทย์อเมริกันแนะนำกฎ 20-20-20: ทุก 20 นาที ให้มองสิ่งที่อยู่ห่างออกไป 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที วิธีนี้ช่วยลดความไม่สบายตาได้
5. กระพริบตาบ่อยๆ เพื่อป้องกันตาแห้ง
การกระพริบตามีประโยชน์หลายประการ รวมถึงการทำให้ดวงตาชุ่มชื้นและป้องกันตาแห้ง เมื่อใดก็ตามที่คุณทำงานบนคอมพิวเตอร์ ให้พยายามกระพริบตาบ่อยขึ้นเพื่อให้ดวงตาของคุณชุ่มชื้น
6. ปรับปรุงท่าทางในการทำงาน
เพื่อป้องกันอาการปวดคอและไหล่ จำเป็นต้องรักษาบุคลิกภาพที่เหมาะสมขณะทำงานบนคอมพิวเตอร์ ตัวอย่างเช่น ปรับเก้าอี้และหน้าจอของคุณให้มีความสูงที่สบายตาเพื่อลดความเครียดที่คอและไหล่ของคุณ นอกจากนี้ คุณควรนั่งห่างจากหน้าจอในระยะที่สบายเพื่อลดความเมื่อยล้า
ผู้ที่ใช้เวลานานกับคอมพิวเตอร์อาจประสบปัญหาความเครียดของดวงตา ความไม่สบายตา และปัญหาเกี่ยวกับดวงตาอื่นๆ อันเป็นผลมาจากการกะพริบของหน้าจอ อย่างไรก็ตาม ยังมีหลายวิธีที่คุณสามารถลดผลกระทบของการกะพริบต่อดวงตาของคุณได้ รวมถึงการเลือก MSI All-in-One PC ที่มีเทคโนโลยี anti-flicker การลดความสว่างของหน้าจอ การปรับอุณหภูมิสีที่เหมาะสม การพักเบรกบ่อยๆ และการกระพริบตาบ่อยๆ เป็นต้น เพื่อให้ดวงตาของคุณนั้นมีสุขภาพที่ดี
ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถดูได้จากลิงก์ด้านล่าง:
Modern Series All-in-One PC:
https://th.msi.com/All-in-One-PCs/Products#?tag=Modern-Series
https://th.msi.com/All-in-One-PCs/Products#?tag=Modern-Series
PRO Series All-in-One PC:
https://th.msi.com/All-in-One-PCs/Products#?tag=PRO-Series
https://th.msi.com/All-in-One-PCs/Products#?tag=PRO-Series
